{"id":1330,"date":"2025-11-03T13:07:13","date_gmt":"2025-11-03T16:07:13","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/?p=1330"},"modified":"2025-11-03T13:07:14","modified_gmt":"2025-11-03T16:07:14","slug":"ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/","title":{"rendered":"Ruptura do LCA: a les\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol."},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o LCA e qual o papel dele no joelho?<\/h3>\n\n\n\n<p>No nosso joelho existem v\u00e1rios \u201ccord\u00f5es\u201d de tecido \u2014 os ligamentos \u2014 respons\u00e1veis por segurar e estabilizar a articula\u00e7\u00e3o. Um deles \u00e9 o Ligamento Cruzado Anterior (LCA), ligando o f\u00eamur \u00e0 t\u00edbia. Sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 impedir que a t\u00edbia deslize para frente em rela\u00e7\u00e3o ao f\u00eamur.<br>Quando esse ligamento se rompe ou \u00e9 danificado de forma significativa, o joelho perde parte da sua estabilidade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como a les\u00e3o normalmente acontece (mecanismo)?<\/h3>\n\n\n\n<p>A boa not\u00edcia: voc\u00ea n\u00e3o precisa entender todos os termos t\u00e9cnicos para compreender. A m\u00e1 not\u00edcia: costuma acontecer de forma r\u00e1pida e inesperada. Algumas situa\u00e7\u00f5es t\u00edpicas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Voc\u00ea pula ou aterrissa de um salto, ou faz um movimento de mudan\u00e7a r\u00e1pida de dire\u00e7\u00e3o, e o joelho \u201cd\u00e1 um estalo\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Voc\u00ea est\u00e1 correndo, freia abruptamente ou \u201cvira\u201d muito o joelho, e sente que algo machuca ou que o joelho \u201cquase saiu do lugar\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Voc\u00ea entra em contato com outro jogador ou objeto, mas em muitos casos a les\u00e3o do LCA\u00a0<strong>n\u00e3o<\/strong>\u00a0\u00e9 por \u201cbatida\u201d \u2014 \u00e9 por um movimento de desacelera\u00e7\u00e3o, tor\u00e7\u00e3o ou mudan\u00e7a de dire\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Em resumo: o joelho sofre uma grande carga de \u201ctor\u00e7\u00e3o + transla\u00e7\u00e3o\u201d (a t\u00edbia deslizando para frente).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os sintomas que aparecem?<\/h3>\n\n\n\n<p>Se o LCA se rompeu (ou est\u00e1 muito danificado), voc\u00ea pode observar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Estalo ou sensa\u00e7\u00e3o de algo rompendo<\/strong>\u00a0no momento da les\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Dor aguda imediata, que pode se acomodar, mas geralmente com\u00a0<strong>incha\u00e7o r\u00e1pido<\/strong>\u00a0no joelho \u2014 porque h\u00e1 sangramento interno da articula\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Dificuldade de andar normalmente.<\/li>\n\n\n\n<li>Em movimentos de mudan\u00e7a de dire\u00e7\u00e3o, ou apoio num p\u00e9 s\u00f3, voc\u00ea sente que o joelho \u201cvai sair do lugar\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 feito o diagn\u00f3stico?<\/h3>\n\n\n\n<p>Para identificar se realmente \u00e9 o LCA ou se h\u00e1 les\u00f5es associadas, geralmente temos os seguintes passos:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hist\u00f3rico + exame cl\u00ednico<\/strong>: o profissional respons\u00e1vel pergunta o que aconteceu, como foi o movimento, se ouviu estalo, quando o incha\u00e7o apareceu. Depois examina o joelho com testes espec\u00edficos (como o teste de Lachman) para ver se h\u00e1 instabilidade.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Imagem<\/strong>:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Radiografia (raio-X) para ver se h\u00e1 fratura ou les\u00e3o \u00f3ssea associada.<\/li>\n\n\n\n<li>Resson\u00e2ncia magn\u00e9tica (RM) para ver o ligamento.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>A partir dos achados, decide\u2010se se a les\u00e3o \u00e9 parcial ou total, se h\u00e1 instabilidade, quais as expectativas do paciente (por exemplo: n\u00edvel de esporte, idade, se quer voltar a alto n\u00edvel) para escolher tratamento.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Op\u00e7\u00f5es de tratamento:<\/h3>\n\n\n\n<p>O tratamento vai depender muito de cada pessoa \u2014 se \u00e9 atleta ou n\u00e3o, se o joelho est\u00e1 inst\u00e1vel e se h\u00e1 outras les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tratamento sem cirurgia.<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Em casos onde a les\u00e3o \u00e9 parcial, ou o paciente n\u00e3o tem tantos \u201cmovimentos de piv\u00f4\u201d, ou a instabilidade n\u00e3o se manifesta muito, pode-se tentar tratamento conservador: fisioterapia + fortalecimento + reabilita\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Foco em melhorar a musculatura ao redor do joelho, treinar equil\u00edbrio, controlar o movimento para evitar que o joelho \u201cceda\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tratamento com cirurgia (reconstru\u00e7\u00e3o).<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Quando h\u00e1 ruptura completa do LCA, ou instabilidade significativa, ou atleta que quer voltar ao n\u00edvel esportivo com seguran\u00e7a, geralmente recomenda\u2010se a\u00a0<strong>reconstru\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0do LCA.<\/li>\n\n\n\n<li>A cirurgia geralmente consiste em remover (ou em parte preservar) o ligamento rompido, ent\u00e3o usar um\u00a0<strong>enxerto<\/strong>\u00a0(tend\u00e3o do pr\u00f3prio paciente ou de doador) para substituir o LCA, fazer t\u00faneis \u00f3sseos no f\u00eamur e t\u00edbia, fixar o enxerto, e com o tempo o enxerto \u201cvira\u201d novo ligamento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A cirurgia \u2013 o que esperar?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Antes da cirurgia: pode haver fase de prepara\u00e7\u00e3o (reduzir o incha\u00e7o, recuperar movimento e for\u00e7a antes) para melhorar o resultado.<\/li>\n\n\n\n<li>Durante a cirurgia (geralmente artroscopia): o m\u00e9dico faz pequenos cortes, insere c\u00e2mera, retira ou limpa o ligamento rompido\/fragmentos, prepara os t\u00faneis \u00f3sseos no f\u00eamur e t\u00edbia, passa o enxerto, fixa com parafusos, bot\u00f5es, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>Ap\u00f3s a cirurgia: come\u00e7a a reabilita\u00e7\u00e3o intensiva. Durante semanas\/meses h\u00e1 etapas: recuperar amplitude de movimento, recuperar for\u00e7a, equil\u00edbrio, executar treino espec\u00edfico, e s\u00f3 depois voltar a correr, saltar e etc&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li>Cuidados: risco de rigidez (joelho \u201ctravado\u201d), dor, infec\u00e7\u00e3o (rar\u00edssima), falha do enxerto se n\u00e3o respeitar reabilita\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 o progn\u00f3stico \/ recupera\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O tempo de retorno ao esporte pode variar bastante \u2014 muitos atletas ficam fora de 6 a 12 meses dependendo do esporte e da exig\u00eancia.<\/li>\n\n\n\n<li>Mesmo com cirurgia e reabilita\u00e7\u00e3o bem conduzidas, existe risco aumentado de desenvolver desgaste (\u201cartrose\u201d) no joelho a longo prazo, especialmente se outras les\u00f5es articulares existirem.<\/li>\n\n\n\n<li>Quanto mais cedo o paciente se movimentar, recuperar for\u00e7a e fun\u00e7\u00e3o, melhor \u00e9 o resultado. A \u201cqualidade\u201d da reabilita\u00e7\u00e3o importa muito.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">E na pr\u00e1tica: dicas para quem quer evitar.<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se voc\u00ea sente que o joelho \u201ccedeu\u201d, escutou estalo, incha\u00e7o r\u00e1pido: interrompa o que estava fazendo e procure avalia\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o ignore dor no joelho ap\u00f3s movimento de tor\u00e7\u00e3o ou salto.<\/li>\n\n\n\n<li>Para preven\u00e7\u00e3o: treinos de t\u00e9cnica de aterrissagem, for\u00e7a de membros inferiores, equil\u00edbrio, controle de movimento s\u00e3o \u00fateis para reduzir risco.<\/li>\n\n\n\n<li>Ap\u00f3s cirurgia ou durante reabilita\u00e7\u00e3o: seguir as orienta\u00e7\u00f5es do fisioterapeuta, cumprir os exerc\u00edcios, evitar acelera\u00e7\u00f5es prematuras, ter paci\u00eancia.<\/li>\n\n\n\n<li>Se for atleta, conversar com sua equipe (m\u00e9dico, fisioterapeuta, preparador f\u00edsico) sobre retorno seguro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Em resumo<\/h3>\n\n\n\n<p>A les\u00e3o do LCA n\u00e3o \u00e9 um fim de mundo, mas \u00e9 uma situa\u00e7\u00e3o s\u00e9ria que exige aten\u00e7\u00e3o. A boa not\u00edcia \u00e9 que temos t\u00e9cnicas modernas muito eficazes para tratar, e com reabilita\u00e7\u00e3o adequada muitos pacientes voltam a seus esportes ou atividades regulares. A chave \u00e9 diagn\u00f3stico correto, tratamento adequado, e reabilita\u00e7\u00e3o com qualidade. Se voc\u00ea suspeita que pode ter rompido o LCA ou quer prevenir esse tipo de les\u00e3o \u2014 vale buscar orienta\u00e7\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n<p>Para saber mais, assista ao nosso v\u00eddeo no Instagram&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DJaMhSNyjOj\/?igsh=NHlpenNoYXRnbzNo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DJaMhSNyjOj\/?igsh=NHlpenNoYXRnbzNo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Refer\u00eancia:<\/strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39977365\/\">Anterior Cruciate Ligament Reconstruction Return to Sport Testing Passing Rates for Healthy People: A Systematic Review \u2013 PubMed<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que \u00e9 o LCA e qual o papel dele no joelho? No nosso joelho existem v\u00e1rios \u201ccord\u00f5es\u201d de tecido \u2014 os ligamentos \u2014 respons\u00e1veis por segurar e estabilizar a articula\u00e7\u00e3o. Um deles \u00e9 o Ligamento Cruzado Anterior (LCA), ligando o f\u00eamur \u00e0 t\u00edbia. Sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 impedir que a t\u00edbia deslize para frente em&#8230; <span class=\"more\"><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/\">Continuar lendo <span class=\"meta-nav\">&#8594;<\/span><\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1328,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[40,53,51,52],"class_list":["post-1330","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-fisioterapia","tag-futebol","tag-joelho","tag-lca"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.3 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"O que \u00e9 o LCA e qual o papel dele no joelho? No nosso joelho existem v\u00e1rios \u201ccord\u00f5es\u201d de tecido \u2014 os ligamentos \u2014 respons\u00e1veis por segurar e estabilizar a articula\u00e7\u00e3o. Um deles \u00e9 o Ligamento Cruzado Anterior (LCA), ligando o f\u00eamur \u00e0 t\u00edbia. Sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 impedir que a t\u00edbia deslize para frente em\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Eccentric Sports Science\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.3\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Eccentric Sports Science - Blog - Fisioterapia Ortop\u00e9dica e Esportiva de alto n\u00edvel no Rio de Janeiro. Localizada no Shopping Downtown na Barra da Tijuca. Agende sua consulta agora mesmo.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Ruptura do LCA: a les\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol. - Eccentric Sports Science - Blog\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"O que \u00e9 o LCA e qual o papel dele no joelho? No nosso joelho existem v\u00e1rios \u201ccord\u00f5es\u201d de tecido \u2014 os ligamentos \u2014 respons\u00e1veis por segurar e estabilizar a articula\u00e7\u00e3o. Um deles \u00e9 o Ligamento Cruzado Anterior (LCA), ligando o f\u00eamur \u00e0 t\u00edbia. Sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 impedir que a t\u00edbia deslize para frente em\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/eccentricsportsblog.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/eccentricsportsblog.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"100\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-03T16:07:13+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-03T16:07:14+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Ruptura do LCA: a les\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol. - Eccentric Sports Science - Blog\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"O que \u00e9 o LCA e qual o papel dele no joelho? No nosso joelho existem v\u00e1rios \u201ccord\u00f5es\u201d de tecido \u2014 os ligamentos \u2014 respons\u00e1veis por segurar e estabilizar a articula\u00e7\u00e3o. Um deles \u00e9 o Ligamento Cruzado Anterior (LCA), ligando o f\u00eamur \u00e0 t\u00edbia. Sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 impedir que a t\u00edbia deslize para frente em\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/eccentricsportsblog.png\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\\\/#blogposting\",\"name\":\"Ruptura do LCA: a les\\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol. - Eccentric Sports Science - Blog\",\"headline\":\"Ruptura do LCA: a les\\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol.\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/author\\\/eccentricsportsscience\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/IMG_6529.jpeg\",\"width\":1000,\"height\":797,\"caption\":\"Ligamento Cruzado Anterior\"},\"datePublished\":\"2025-11-03T13:07:13-03:00\",\"dateModified\":\"2025-11-03T13:07:14-03:00\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Sa\\u00fade, fisioterapia, futebol, joelho, lca\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/category\\\/saude\\\/#listItem\",\"name\":\"Sa\\u00fade\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/category\\\/saude\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sa\\u00fade\",\"item\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/category\\\/saude\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\\\/#listItem\",\"name\":\"Ruptura do LCA: a les\\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol.\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ruptura do LCA: a les\\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol.\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/category\\\/saude\\\/#listItem\",\"name\":\"Sa\\u00fade\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Eccentric Sports Science - Blog\",\"description\":\"Fisioterapia Ortop\\u00e9dica e Esportiva de alto n\\u00edvel no Rio de Janeiro. Localizada no Shopping Downtown na Barra da Tijuca. Agende sua consulta agora mesmo.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/favicon.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\\\/#organizationLogo\",\"width\":512,\"height\":512},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/clinicaeccentric\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/clinicaeccentric\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/author\\\/eccentricsportsscience\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/author\\\/eccentricsportsscience\\\/\",\"name\":\"Eccentric Sports Science\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/da6efba3042fc842fcbc03bda71df0df6d7f714a619a93fe099b00eab73ccaf3?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Eccentric Sports Science\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\\\/\",\"name\":\"Ruptura do LCA: a les\\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol. - Eccentric Sports Science - Blog\",\"description\":\"O que \\u00e9 o LCA e qual o papel dele no joelho? No nosso joelho existem v\\u00e1rios \\u201ccord\\u00f5es\\u201d de tecido \\u2014 os ligamentos \\u2014 respons\\u00e1veis por segurar e estabilizar a articula\\u00e7\\u00e3o. Um deles \\u00e9 o Ligamento Cruzado Anterior (LCA), ligando o f\\u00eamur \\u00e0 t\\u00edbia. Sua fun\\u00e7\\u00e3o \\u00e9 impedir que a t\\u00edbia deslize para frente em\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/author\\\/eccentricsportsscience\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/author\\\/eccentricsportsscience\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/IMG_6529.jpeg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\\\/#mainImage\",\"width\":1000,\"height\":797,\"caption\":\"Ligamento Cruzado Anterior\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2025-11-03T13:07:13-03:00\",\"dateModified\":\"2025-11-03T13:07:14-03:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Eccentric Sports Science - Blog\",\"description\":\"Fisioterapia Ortop\\u00e9dica e Esportiva de alto n\\u00edvel no Rio de Janeiro. Localizada no Shopping Downtown na Barra da Tijuca. Agende sua consulta agora mesmo.\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/clinicaeccentric.com.br\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Ruptura do LCA: a les\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol. - Eccentric Sports Science - Blog","description":"O que \u00e9 o LCA e qual o papel dele no joelho? No nosso joelho existem v\u00e1rios \u201ccord\u00f5es\u201d de tecido \u2014 os ligamentos \u2014 respons\u00e1veis por segurar e estabilizar a articula\u00e7\u00e3o. Um deles \u00e9 o Ligamento Cruzado Anterior (LCA), ligando o f\u00eamur \u00e0 t\u00edbia. Sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 impedir que a t\u00edbia deslize para frente em","canonical_url":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/#blogposting","name":"Ruptura do LCA: a les\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol. - Eccentric Sports Science - Blog","headline":"Ruptura do LCA: a les\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol.","author":{"@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/author\/eccentricsportsscience\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_6529.jpeg","width":1000,"height":797,"caption":"Ligamento Cruzado Anterior"},"datePublished":"2025-11-03T13:07:13-03:00","dateModified":"2025-11-03T13:07:14-03:00","inLanguage":"pt-BR","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/#webpage"},"articleSection":"Sa\u00fade, fisioterapia, futebol, joelho, lca"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/category\/saude\/#listItem","name":"Sa\u00fade"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/category\/saude\/#listItem","position":2,"name":"Sa\u00fade","item":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/category\/saude\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/#listItem","name":"Ruptura do LCA: a les\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol."},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/#listItem","position":3,"name":"Ruptura do LCA: a les\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol.","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/category\/saude\/#listItem","name":"Sa\u00fade"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/#organization","name":"Eccentric Sports Science - Blog","description":"Fisioterapia Ortop\u00e9dica e Esportiva de alto n\u00edvel no Rio de Janeiro. Localizada no Shopping Downtown na Barra da Tijuca. Agende sua consulta agora mesmo.","url":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/favicon.png","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/#organizationLogo","width":512,"height":512},"image":{"@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/clinicaeccentric","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/clinicaeccentric"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/author\/eccentricsportsscience\/#author","url":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/author\/eccentricsportsscience\/","name":"Eccentric Sports Science","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/da6efba3042fc842fcbc03bda71df0df6d7f714a619a93fe099b00eab73ccaf3?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Eccentric Sports Science"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/#webpage","url":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/","name":"Ruptura do LCA: a les\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol. - Eccentric Sports Science - Blog","description":"O que \u00e9 o LCA e qual o papel dele no joelho? No nosso joelho existem v\u00e1rios \u201ccord\u00f5es\u201d de tecido \u2014 os ligamentos \u2014 respons\u00e1veis por segurar e estabilizar a articula\u00e7\u00e3o. Um deles \u00e9 o Ligamento Cruzado Anterior (LCA), ligando o f\u00eamur \u00e0 t\u00edbia. Sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 impedir que a t\u00edbia deslize para frente em","inLanguage":"pt-BR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/author\/eccentricsportsscience\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/author\/eccentricsportsscience\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_6529.jpeg","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/#mainImage","width":1000,"height":797,"caption":"Ligamento Cruzado Anterior"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/#mainImage"},"datePublished":"2025-11-03T13:07:13-03:00","dateModified":"2025-11-03T13:07:14-03:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/","name":"Eccentric Sports Science - Blog","description":"Fisioterapia Ortop\u00e9dica e Esportiva de alto n\u00edvel no Rio de Janeiro. Localizada no Shopping Downtown na Barra da Tijuca. Agende sua consulta agora mesmo.","inLanguage":"pt-BR","publisher":{"@id":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"pt_BR","og:site_name":"Eccentric Sports Science - Blog - Fisioterapia Ortop\u00e9dica e Esportiva de alto n\u00edvel no Rio de Janeiro. Localizada no Shopping Downtown na Barra da Tijuca. Agende sua consulta agora mesmo.","og:type":"article","og:title":"Ruptura do LCA: a les\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol. - Eccentric Sports Science - Blog","og:description":"O que \u00e9 o LCA e qual o papel dele no joelho? No nosso joelho existem v\u00e1rios \u201ccord\u00f5es\u201d de tecido \u2014 os ligamentos \u2014 respons\u00e1veis por segurar e estabilizar a articula\u00e7\u00e3o. Um deles \u00e9 o Ligamento Cruzado Anterior (LCA), ligando o f\u00eamur \u00e0 t\u00edbia. Sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 impedir que a t\u00edbia deslize para frente em","og:url":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/","og:image":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/eccentricsportsblog.png","og:image:secure_url":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/eccentricsportsblog.png","og:image:width":500,"og:image:height":100,"article:published_time":"2025-11-03T16:07:13+00:00","article:modified_time":"2025-11-03T16:07:14+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Ruptura do LCA: a les\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol. - Eccentric Sports Science - Blog","twitter:description":"O que \u00e9 o LCA e qual o papel dele no joelho? No nosso joelho existem v\u00e1rios \u201ccord\u00f5es\u201d de tecido \u2014 os ligamentos \u2014 respons\u00e1veis por segurar e estabilizar a articula\u00e7\u00e3o. Um deles \u00e9 o Ligamento Cruzado Anterior (LCA), ligando o f\u00eamur \u00e0 t\u00edbia. Sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 impedir que a t\u00edbia deslize para frente em","twitter:image":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/eccentricsportsblog.png"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"1330","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":[],"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2025-11-03 16:07:14","updated":"2026-10-05 11:54:05","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/category\/saude\/\" title=\"Sa\u00fade\">Sa\u00fade<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tRuptura do LCA: a les\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol.\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/"},{"label":"Sa\u00fade","link":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/category\/saude\/"},{"label":"Ruptura do LCA: a les\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol.","link":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1330"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1331,"href":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1330\/revisions\/1331"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}