{"id":1330,"date":"2025-11-03T13:07:13","date_gmt":"2025-11-03T16:07:13","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/?p=1330"},"modified":"2025-11-03T13:07:14","modified_gmt":"2025-11-03T16:07:14","slug":"ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicaeccentric.com.br\/blog\/ruptura-do-lca-a-lesao-mais-temida-entre-os-jogadores-de-futebol\/","title":{"rendered":"Ruptura do LCA: a les\u00e3o mais temida entre os jogadores de futebol."},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o LCA e qual o papel dele no joelho?<\/h3>\n\n\n\n<p>No nosso joelho existem v\u00e1rios \u201ccord\u00f5es\u201d de tecido \u2014 os ligamentos \u2014 respons\u00e1veis por segurar e estabilizar a articula\u00e7\u00e3o. Um deles \u00e9 o Ligamento Cruzado Anterior (LCA), ligando o f\u00eamur \u00e0 t\u00edbia. Sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 impedir que a t\u00edbia deslize para frente em rela\u00e7\u00e3o ao f\u00eamur.<br>Quando esse ligamento se rompe ou \u00e9 danificado de forma significativa, o joelho perde parte da sua estabilidade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como a les\u00e3o normalmente acontece (mecanismo)?<\/h3>\n\n\n\n<p>A boa not\u00edcia: voc\u00ea n\u00e3o precisa entender todos os termos t\u00e9cnicos para compreender. A m\u00e1 not\u00edcia: costuma acontecer de forma r\u00e1pida e inesperada. Algumas situa\u00e7\u00f5es t\u00edpicas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Voc\u00ea pula ou aterrissa de um salto, ou faz um movimento de mudan\u00e7a r\u00e1pida de dire\u00e7\u00e3o, e o joelho \u201cd\u00e1 um estalo\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Voc\u00ea est\u00e1 correndo, freia abruptamente ou \u201cvira\u201d muito o joelho, e sente que algo machuca ou que o joelho \u201cquase saiu do lugar\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Voc\u00ea entra em contato com outro jogador ou objeto, mas em muitos casos a les\u00e3o do LCA\u00a0<strong>n\u00e3o<\/strong>\u00a0\u00e9 por \u201cbatida\u201d \u2014 \u00e9 por um movimento de desacelera\u00e7\u00e3o, tor\u00e7\u00e3o ou mudan\u00e7a de dire\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Em resumo: o joelho sofre uma grande carga de \u201ctor\u00e7\u00e3o + transla\u00e7\u00e3o\u201d (a t\u00edbia deslizando para frente).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os sintomas que aparecem?<\/h3>\n\n\n\n<p>Se o LCA se rompeu (ou est\u00e1 muito danificado), voc\u00ea pode observar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Estalo ou sensa\u00e7\u00e3o de algo rompendo<\/strong>\u00a0no momento da les\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Dor aguda imediata, que pode se acomodar, mas geralmente com\u00a0<strong>incha\u00e7o r\u00e1pido<\/strong>\u00a0no joelho \u2014 porque h\u00e1 sangramento interno da articula\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Dificuldade de andar normalmente.<\/li>\n\n\n\n<li>Em movimentos de mudan\u00e7a de dire\u00e7\u00e3o, ou apoio num p\u00e9 s\u00f3, voc\u00ea sente que o joelho \u201cvai sair do lugar\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 feito o diagn\u00f3stico?<\/h3>\n\n\n\n<p>Para identificar se realmente \u00e9 o LCA ou se h\u00e1 les\u00f5es associadas, geralmente temos os seguintes passos:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hist\u00f3rico + exame cl\u00ednico<\/strong>: o profissional respons\u00e1vel pergunta o que aconteceu, como foi o movimento, se ouviu estalo, quando o incha\u00e7o apareceu. Depois examina o joelho com testes espec\u00edficos (como o teste de Lachman) para ver se h\u00e1 instabilidade.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Imagem<\/strong>:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Radiografia (raio-X) para ver se h\u00e1 fratura ou les\u00e3o \u00f3ssea associada.<\/li>\n\n\n\n<li>Resson\u00e2ncia magn\u00e9tica (RM) para ver o ligamento.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>A partir dos achados, decide\u2010se se a les\u00e3o \u00e9 parcial ou total, se h\u00e1 instabilidade, quais as expectativas do paciente (por exemplo: n\u00edvel de esporte, idade, se quer voltar a alto n\u00edvel) para escolher tratamento.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Op\u00e7\u00f5es de tratamento:<\/h3>\n\n\n\n<p>O tratamento vai depender muito de cada pessoa \u2014 se \u00e9 atleta ou n\u00e3o, se o joelho est\u00e1 inst\u00e1vel e se h\u00e1 outras les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tratamento sem cirurgia.<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Em casos onde a les\u00e3o \u00e9 parcial, ou o paciente n\u00e3o tem tantos \u201cmovimentos de piv\u00f4\u201d, ou a instabilidade n\u00e3o se manifesta muito, pode-se tentar tratamento conservador: fisioterapia + fortalecimento + reabilita\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Foco em melhorar a musculatura ao redor do joelho, treinar equil\u00edbrio, controlar o movimento para evitar que o joelho \u201cceda\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tratamento com cirurgia (reconstru\u00e7\u00e3o).<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Quando h\u00e1 ruptura completa do LCA, ou instabilidade significativa, ou atleta que quer voltar ao n\u00edvel esportivo com seguran\u00e7a, geralmente recomenda\u2010se a\u00a0<strong>reconstru\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0do LCA.<\/li>\n\n\n\n<li>A cirurgia geralmente consiste em remover (ou em parte preservar) o ligamento rompido, ent\u00e3o usar um\u00a0<strong>enxerto<\/strong>\u00a0(tend\u00e3o do pr\u00f3prio paciente ou de doador) para substituir o LCA, fazer t\u00faneis \u00f3sseos no f\u00eamur e t\u00edbia, fixar o enxerto, e com o tempo o enxerto \u201cvira\u201d novo ligamento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A cirurgia \u2013 o que esperar?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Antes da cirurgia: pode haver fase de prepara\u00e7\u00e3o (reduzir o incha\u00e7o, recuperar movimento e for\u00e7a antes) para melhorar o resultado.<\/li>\n\n\n\n<li>Durante a cirurgia (geralmente artroscopia): o m\u00e9dico faz pequenos cortes, insere c\u00e2mera, retira ou limpa o ligamento rompido\/fragmentos, prepara os t\u00faneis \u00f3sseos no f\u00eamur e t\u00edbia, passa o enxerto, fixa com parafusos, bot\u00f5es, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>Ap\u00f3s a cirurgia: come\u00e7a a reabilita\u00e7\u00e3o intensiva. Durante semanas\/meses h\u00e1 etapas: recuperar amplitude de movimento, recuperar for\u00e7a, equil\u00edbrio, executar treino espec\u00edfico, e s\u00f3 depois voltar a correr, saltar e etc&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li>Cuidados: risco de rigidez (joelho \u201ctravado\u201d), dor, infec\u00e7\u00e3o (rar\u00edssima), falha do enxerto se n\u00e3o respeitar reabilita\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 o progn\u00f3stico \/ recupera\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O tempo de retorno ao esporte pode variar bastante \u2014 muitos atletas ficam fora de 6 a 12 meses dependendo do esporte e da exig\u00eancia.<\/li>\n\n\n\n<li>Mesmo com cirurgia e reabilita\u00e7\u00e3o bem conduzidas, existe risco aumentado de desenvolver desgaste (\u201cartrose\u201d) no joelho a longo prazo, especialmente se outras les\u00f5es articulares existirem.<\/li>\n\n\n\n<li>Quanto mais cedo o paciente se movimentar, recuperar for\u00e7a e fun\u00e7\u00e3o, melhor \u00e9 o resultado. A \u201cqualidade\u201d da reabilita\u00e7\u00e3o importa muito.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">E na pr\u00e1tica: dicas para quem quer evitar.<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se voc\u00ea sente que o joelho \u201ccedeu\u201d, escutou estalo, incha\u00e7o r\u00e1pido: interrompa o que estava fazendo e procure avalia\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o ignore dor no joelho ap\u00f3s movimento de tor\u00e7\u00e3o ou salto.<\/li>\n\n\n\n<li>Para preven\u00e7\u00e3o: treinos de t\u00e9cnica de aterrissagem, for\u00e7a de membros inferiores, equil\u00edbrio, controle de movimento s\u00e3o \u00fateis para reduzir risco.<\/li>\n\n\n\n<li>Ap\u00f3s cirurgia ou durante reabilita\u00e7\u00e3o: seguir as orienta\u00e7\u00f5es do fisioterapeuta, cumprir os exerc\u00edcios, evitar acelera\u00e7\u00f5es prematuras, ter paci\u00eancia.<\/li>\n\n\n\n<li>Se for atleta, conversar com sua equipe (m\u00e9dico, fisioterapeuta, preparador f\u00edsico) sobre retorno seguro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Em resumo<\/h3>\n\n\n\n<p>A les\u00e3o do LCA n\u00e3o \u00e9 um fim de mundo, mas \u00e9 uma situa\u00e7\u00e3o s\u00e9ria que exige aten\u00e7\u00e3o. A boa not\u00edcia \u00e9 que temos t\u00e9cnicas modernas muito eficazes para tratar, e com reabilita\u00e7\u00e3o adequada muitos pacientes voltam a seus esportes ou atividades regulares. A chave \u00e9 diagn\u00f3stico correto, tratamento adequado, e reabilita\u00e7\u00e3o com qualidade. Se voc\u00ea suspeita que pode ter rompido o LCA ou quer prevenir esse tipo de les\u00e3o \u2014 vale buscar orienta\u00e7\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n<p>Para saber mais, assista ao nosso v\u00eddeo no Instagram&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DJaMhSNyjOj\/?igsh=NHlpenNoYXRnbzNo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DJaMhSNyjOj\/?igsh=NHlpenNoYXRnbzNo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Refer\u00eancia:<\/strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39977365\/\">Anterior Cruciate Ligament Reconstruction Return to Sport Testing Passing Rates for Healthy People: A Systematic Review \u2013 PubMed<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que \u00e9 o LCA e qual o papel dele no joelho? No nosso joelho existem v\u00e1rios \u201ccord\u00f5es\u201d de tecido \u2014 os ligamentos \u2014 respons\u00e1veis por segurar e estabilizar a articula\u00e7\u00e3o. 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